夜泣きは生後３カ月から１歳半位の時期におき、こうした時期にゆったりした気持ちで子供と向き合うことは大切なことです。代わりに見てくれる人がいる時は少し甘えてみることも大事です。

だいたい夜泣きは生後３カ月から１歳半くらいの時期におきます。まだミルクを数時間おきにあげている時期でもあり、ただでさえ睡眠不足の時期です。その上夜泣きが始まると睡眠時間はさらに削られ、大変な思いをするものです。

こうした夜泣きの時期に少しでもゆったりした気持ちで子供と向き合えるようにすることは、非常に大切なことです。たとえば夜眠れない分を、昼間子供が寝ている時間に合わせて睡眠をとったり、代わりに見てくれる人がいる時は少し甘えてみることも大事です。

家事を助けてくれる人の存在は心にとってもとても助けになるでしょう。たまには買い物にでるのもいいかもしれません。夜泣き対策というよりも、夜泣き時期にどう過ごすかを考えましょう。

夜泣きにあまり過敏になると自分が辛くなります。気持ちに余裕をもって、夜泣きと向き合いましょう。夜泣きはお子さんが成長する過程です。自分を頼って甘えて泣いてきているのですから、優しく抱きしめてあげましょう。

お母さんが苛々していてはせっかく抱きしめても泣きやんでくれません。自分の精神状態が安定していられるように、体と心の疲れをとる方法をいろいろ試してみましょう。